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Arraiá Pra Cooperar 2019.

Projeto que une toda a escola em um festa só, com muita diversão,

comida e música boa!

Colocar o corpo para mexer ao som de uma música agradável melhora o sistema cardiovascular, aumenta o fluxo sanguíneo, favorece a respiração correta e também ajuda nas defesas do organismo. Os efeitos não positivos param por aí. Conheça melhor os principais benefícios que a dança pode trazer para sua vida e sua saúde.


Quando uma pessoa se envolve com a dança, é quase imediata a elevação da autoestima e a sensação de bem-estar. Os movimentos da atividade são um importante aliado no combate à depressão. Isso porque, durante a dança, são liberados neurotransmissores ligados justamente à sensação de bem-estar, motivação e prazer. Uma pesquisa da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) mostrou que a dança favorece a regeneração das células cerebrais. Além disso, uma socialização atrelada a todos os tipos de dança também ajuda a prevenir e combater o transtorno depressivo.



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